Jakie białko wybrać?

bodybuilding-1632548_1920Wybór odpowiedniego białka nie jest wcale taki prosty, bowiem na rynku dostępnych jest wiele różnorodnych produktów. Tym bardziej że wiele z nich różni się od siebie składem, przeznaczeniem jak i porami dnia kiedy powinno być stosowane, a na to ma wpływ tempo trawienia białek serwatkowych jak i kazeinowych. Co nie oznacza że istnieje potrzeba posiadania całej masy produktów na każdą okazję i każdą porę dnia. Producenci bardzo często wprowadzają nieświadomych niczego konsumentów w błąd. Przy zakupie białka najpierw należy zwrócić uwagę na skład. Najlepszy preparat to taki, który będzie zawierał jak najwięcej czystego białka, pozbawiony będzie niepotrzebnych dodatków taki jak kreatyna, tauryna i gliceryna, peptydy glutaminowe, białka sojowe lub inne pochodzenia roślinnego. Nie wzbogacają one z żaden sposób wartości produktu. Są tylko sprytnym trikiem producentów. Co najważniejsze nie warto sugerować się spotami reklamowymi i zapewnieniom producentów. Chłodna analiza składu zagwarantuje dobór właściwego preparatu.

Może Ci się również spodoba

1 Odpowiedź

  1. Urszula pisze:

    Zdecydowanie jeżeli szukasz dobrej jakościowo odżywki białkowej to najlepsze odżywki na rynku robi firma AllNutrition – http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION-Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-p66600409_k119.html , mają oni ogromną paletę smaków, do tego wybór białka nadający się na praktycznie każdą porę dnia / czy na noc (wpc, izolat, mixy białkowej, itd).
    Świetna rozpuszczalność, same pozytywne opinie i przede wszystkim extra cena!
    Stosuje od ponad 2 lat i tylko wymieniam smaki bo co chwila pojawiają się nowe, niespotykane na naszym rynku 😀

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *